Schéma flexion et extension

Explications plus détaillées à venir

 

 

 

Ce court sujet a plusieurs objectifs.

sensibiliser de façon imagée et rapide aux notions de schéma locomoteur inné de flexion ou d'extension (plus d'explications en suivant ce lien) . Quand je demande aux gens si le schéma global d'extension est le dos "creux" ou le dos "rond", une personne sur 3 environ se trompe. Le dos "creux" est le schéma d'extension. Pourquoi cette confusion ? Parce que les cavaliers confondent souvent notions de biomécanique et notions techniques d'équitation, où ce qui est appelé "extension d'encolure" correspond à un étirement d'encolure vers le bas et l'avant, qui va plutôt entrainer la flexion du dos que son schéma d'extension. C'est assez trompeur. Donc à retenir, en schéma global, considérant que de façon inné les chaines musculaires sont coordonnées tout au long de la colonne vertébrale du cheval, le dos rond est une flexion (mettez vous en boule vers l'avant pour tester), le dos "cambré" est une extension globale(vous pouvez tester aussi la sensation en l'exagérant, tête plus en arrière dos plus cambré, essayez de ressentir les muscles qui se contractent et ceux qui s'étirent dans cette position).

Montrer à quel point un cheval peut, avec presque la même attitude avoir le dos en schéma global de flexion parce qu'il se décontracte et cherche à se mettre en boule, ou à la moindre contraction creuser son rein, se contracter, et être finalement en schéma global d'extension.